怀孕4个月了，没太忌口，停了奶茶咖啡可乐。

在上海燥热的春天会喝抹茶星冰乐，冷饮什么的也会吃。但是老是被身边的同事朋友阻止，或者露出不可思议的神情。

连我一向随意的老妈一个月前还兴奋的告诉我家里买了冷饮要不要吃，昨天也不让我喝冰镇绿豆汤了。

我一直认为不适宜吃凉的是由于体虚容易受凉拉肚子，但我还挺健壮的。怀孕以来也没太多禁忌，一直认为生命没有那么脆弱。

绕远了，其实想问，真的不能吃吃吗！什么原理。

怀孕第六周问过医生类似的问题。

我：怀孕有什么是要忌口的吗？

医生：别吃太凉的或者太辣的。

我：是对宝宝不好吗？

医生：不是，是怕你肠胃不舒服就吓得慌，总往医院跑挂号费也挺贵的。

……

有个加拿大同学，大冬天喝饮料必须放冰块，我喝一口回家立马拉肚子，她一点事都没有。生活习惯还得从小练从小适应，我们大部分从小在父母精心照顾下热汤热饭喂养大，肠胃比较娇气。凉性的东西吃了有可能会拉肚子，拉肚子有可能会引起宫缩，宫缩的太厉害可能会流产。应该是这么个逻辑吧。

凉性食物有可能会导致流产，所以怀孕期最好严格控制饮食。

在妊娠期要注意合理饮食，偶尔吃凉性食物并不会造成太大影响，但是有部分人可能会出现轻微腹胀、腹痛等现象。如果自身体质比较虚弱，而且一次性吃太多凉性食物，就有可能会导致流产，尤其是妊娠早期胎盘还不是很稳定，流产的几率会增加。

妊娠期间需要做到营养均衡全面，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，定期到医院做产检工作，出现异常情况，能够及时配合医生进行治疗，减少不良反应发生。