有人调侃：大学生怀孕率高达99%，备孕夫妻怀孕率1%，为什么明明年轻又健康，一直努力备孕却迟迟怀不上？

其实有一个潜藏的因素深刻地影响着受孕的几率，那就是——情绪。

 

负面情绪容易引起应激性不孕

有研究表明，长期处于紧张、焦虑的心理状态导致植物神经功能紊乱和内分泌失调，引起排卵异常或精子质量下降，从而导致难以成功受孕，这种情况我们称为应激性不孕。

 

所以，无论是正常受孕还是做试管婴儿，心态都很重要，越放松成功率会越高。


负面情绪对怀孕的影响能有多大？

①负面情绪影响女性卵巢功能

女性长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良情绪状态下，影响下丘脑—垂体—卵巢性腺调节轴中性激素的分泌，从而影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵，可能会导致延迟排卵或根本不排卵，从而造成生殖功能失调导致不孕。

 

②负面情绪影响男性精子形成

快节奏的生活给男性带来种种心理压力和精神负担，长期的紧张情绪影响精子的生成、成熟和活动能力。

 

③情绪波动大 受精卵难“安家”

心情抑郁或是生气会导致内分泌紊乱，会改变人体的内环境，从而影响受精卵着床。

 

所以，正在备孕的你，一定要放轻松，保持舒畅的心情，让心理和生理都处于最佳状态，好“孕”自然来！