为什么一定要坐月子？

你也许听身边朋友说过，她就是因为月子坐得好，除了月子补单身体恢复到产前水平，身材还更加窈窕，当然也听过有人抱怨月子没坐好，动不动就腰酸，有时候甚至无法弯腰，身体比以前还虚弱。

可想而知，坐月子还是很重要的。

具体为什么要坐月子呢？

1.十月怀胎期间，逐渐长大的胎宝宝和随之变大的子宫，使孕妈妈的心脏、内分泌系统、关节等发生了相应的改变。新妈妈经历了长达十几小时的分娩，体力大量透支，身体虚弱，需要精心养护和调理，让身体更快更好的恢复。这些器官功能的复原，都需要月子期悉心的养护。

2.在生下宝宝后，新妈妈的子宫颈和外阴会变得松软、充血、水肿，且子宫内膜会出现创口和剥落。在顺产的情况下，外阴恢复需要十几天，子宫恢复需要42天左右，而子宫内膜的完全复原需要56天左右。

3.妈妈在生产时不但消耗了大量的体力和精力，还造成了一些损伤。如侧切、胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面;剖宫产的手术伤口;会阴部的撕裂等。这些都需要月子期间的调养，让新妈妈恢复体力，并让伤口得以复原。