剖宫产后一定要做这四点，帮助新妈妈更快恢复

做完剖宫产手术，家人要注意做好这几方面，帮助新妈妈更快恢复。

按摩四肢，缓解肌肉僵硬

剖宫产手术后，新妈妈身上的麻醉药效还没有完全消退，会感到四肢麻麻的，此时家人需要轻缓地用推摩、揉捏、按压的手法帮新妈妈按摩四肢，缓解肌肉僵硬，为新妈妈恢复下床行走和尽早排便做准备。

术后6小时要做的事

剖宫产妈妈术后6小时内应去枕平躺，头侧向一边，防止麻醉之后出现恶心呕吐的呕吐物误吸到气管里面，以及头痛、恶心等颅内低压的情况出现。

因为长时间平卧身体也会疲劳，所以术后6小时后可采用枕头侧卧位休息，可用毛毯或被子垫在后背，让身体与床成 20~30 度角。

帮助妈妈坐起来有助于恢复元气

剖宫产后的第2天，家人尤其是爸爸要帮助妈妈坐起来，有利于妈妈恢复元气。

具体做法是:爸爸坐在床头，与妈妈背靠背，并承受着她的重量。妈妈也可以把身体侧过来，由爸爸扶持坐起来。如果医院是摇床，也可以把床头摇起来让妈妈呈半坐卧位。

拔掉导尿管后要及时排尿

剖宫产妈妈在手术前会被放置导尿管，一般在术后24~48小时待膀胱恢复排尿功能后将其拔出。

导尿管拔出后，妈妈要尽快排尿、以降低排尿困难的可能性，以及因长时间使用导尿管而引起尿路感染的风险。