痛经可以说是很多女性的噩梦了，每个月总有那么几天被痛经折磨，有些姐妹痛到吃不下饭也睡不着觉，甚至痛到直打滚......

 

到了备孕的时候，很多女性又开始担心，痛经会影响怀孕，这是真的吗？

其实也分情况。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。

 

原发性痛经不影响生娃

原发性痛经，即不是由器官疾病引起的痛经，90% 以上的人都是这种痛经，一般是由「前列腺素」分泌过多导致的。

 

经期过程中，前列腺素的释放，可以帮助子宫收缩、排出经血。但如果收缩过度，血管发生痉挛，子宫缺血、缺氧，就会引发疼痛，也就是痛经。这种痛经，只要月经周期规律、排卵正常，怀孕概率和正常女性一样，不存在怀孕困难。

 

继发性痛经可能影响生娃

继发性痛经，简单点说就是疾病引发的痛经。导致痛经的疾病有很多，有些可能会影响怀孕，比如子宫内膜异位、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。

 

一个方法辨别你是哪种痛经？

如果是继发性痛经，症状会变严重。比如之前不痛经或只是偶尔会痛，但现在却越痛越厉害了，那可能要提高警惕了！可以到医院做个妇科检查或子宫附件 B 超检查，就可以排查这些疾病。

 

下面再给大家分享几个能缓解痛经的小 Tips

1. 多喝热饮：经期不要吃生冷食物，不喝含有咖啡因的饮料。

2. 暖胃暖背：把热水袋放在胃部和/或背部，能有效缓解痛经。

3. 经期穿着宽松的衣服。

4. 做伸展放松运动。

5.药物治疗：痛经痛得厉害，可以在医生指导下，口服止痛药、避孕药等来缓解痛经。

 

需要注意的是，以上这些方法对于原发性痛经可能会有作用，继发性痛经还需在专业医生指导下，针对疾病进行治疗，才能达到缓解痛经的效果。